Les inscriptions sont ouvertes : à faire avant le ludi 31 Août à minuit ! Parmi les intervenants, Sophie Bienaimé-Renauldon fera une courte intervention (20' + 10' questions) sur la préparation mentale "idéale" pour se concentrer à cheval:

Apprendre à gérer son stress, à se détendre, à rester concentré quoi qu’il se passe… voici les effets positifs d’une préparation mentale qu’elle soit pour une compétition de dressage ou un spectacle. En m’initiant à la sophrologie, j’ai aussi remarqué l’amélioration de mon attention à cheval au quotidien et de ses effets bénéfiques pour monter davantage « en conscience » : ma quête !. Et ... je suis devenue sophrologue.

Retrouver la confiance en compétition, la concentration entre le paddock et la piste ou préparer sa saison de sport ou de spectacles, voici des thèmes que l’on peut travailler en sophrologie. Une approche que je serai ravie de partager lors de cette journée Allege Ideal.

Sophie Bienaimé

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